[size=24]لرصاص واماكن تواجده [/size]:

لرصاص واماكن تواجده واعراضه وكيف يمكن التخلص

--------------------------------------------------------------------------------

الرصاص / هو عنصر كيميائي ثقيل ذات لون رصاصي يميل إلى الأزرق وهو أقدم المعادن أو الفلزات ويكون عادة ً لين أو رخو .

أين تكون هذه المادة ؟

- البوية

- الخزف

- الأواني الزجاجية

- أطباق من الرصاص

- البنزين

- بعض الفواكه المعلبة

- نوى التمر

- البطاريات

- التبغ

- الخمور

- كبد الماشية

المياه المعدنية

- بعض أدوات ومستحضرات التجميل

- المبيدات الحشرية

- الكحول

- المر / فبعض المر يكون فيه شوائب فيرجو الإبتعاد عنه.

الأعراض :
- زرقة الفم

- ظهور بقع على شكل قروح داخل الفم .

- مغص شديد .

- ضعف العضلات .

- الإسهال المستمر .

- التوتر .

- فقدان الشهية .

- الإرهاق المزمن .

- رعشة .

- دوخة .

- أرق .

- صعوبة التعلم .

- تشوش ذهني .

- التهاب المفاصل .

- وممكن إذا زاد نسبة الرصاص في الجسم يسبب عقم وعمى وشلل في الأطراف .


التخلص من الرصاص بالأعشاب :

- الثوم / يؤخذ إما على هيئة فصوص طازجة 4 - 5 فصات ، ويوزع على اليوم أو موجود منه مستحضر تكميلي في الصيدليات التكميلية .
- البرسيم الحجازي ( الفا الفا ) / الغني بفيتامين ( ك ) ، ويوجد منه مستحضر جاهز في الصيدليات التكميلية .

- التفاح / وهو أكل ثلاث حبات من التفاح الأحمر يومياً .

- عصير الصبر / تغسل الورقة ويأخذ منه المحلول ثلاث مرات يوماً ويوجد منه مستحضر جاهز أسمه ( الوفيراجوس ) ويأخذ ربع كوب مرتين يومياً .


المكملات الغذائية :

- الكالسيوم / ويأخذ بمعدل 2000 ملغرام يومياً .

- المعنزيوم / ويأخذ بمعدل 100 ملغرام يومياً .

- فيتامين سي / وهو موجود في أغلب الفواكه .

- فيتامين ( أ ) ويوجد في زيت كبد الحوت .


توصيات لمنع التسمم بالرصاص :

- تأكد من إن طعامك يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبكتين .

- تناول البقول والفول والبيض والثوم والبصل .

- تجنب التدخين وعدم مخالطة المدخنين وأمتنع فوراً عن التدخين .

- لا تشتري الأطعمة الموجودة في المعلبات الملحومة بالرصاص .

- يجب اختبار المياة في صنبور المنزل وخاصة صنبور الشرب .

- قبل استخدام ماء الصنبور في الصباح أتركة مفتوحاً لمدة ثلاث دقائق على الأقل .

- يجب غسل أيادي الأطفال قبل الأكل .

- عدم الأكل والشرب في الأواني المصنوعة من الخزف أو الكريستال .